今週のお題「運動不足」 どもたそーです。 僕からしたらどちらかといえば練習不足に当てはまるんですかね。 まあ、ともかく僕が部活でやっているトレーニングを紹介したいと思います。 まずはメジャーなものをサラッと箇条書きで。 メジャー 腹筋 腕立て伏せ…